Daria Sessa Life Coaching

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Trasforma l’assenza di fiducia in te stessa in autostima

Impara ad amarti e a silenziare il giudizio degli altri.

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Accetta le tue imperfezioni e vivi libera, nella tua unicità

Se hai vissuto nel perenne confronto con gli altri fin da bambina, voglio rassicurarti: fa parte del tuo essere umana. Così come subirne il giudizio. Spesso è un retaggio che affonda nelle insicurezze, in esperienze personali delicate, in contesti familiari e lavorativi incapaci di valorizzare le tue qualità e capacità.

Fa male sentirsi incompresa, lo so. E so anche che ogni giorno fai i conti con le stesse domande intrusive: “Sono abbastanza? Perché non riesco a essere come gli altri? Cosa penseranno di me? Sarò in grado di raggiungere i miei obiettivi?”.

Con MiAmo avrai finalmente le risposte che cercavi

 

MiAmo è l’audiocorso che ti guida nel profondo del tuo sistema di credenze e convinzioni, per portare a galla le tue incertezze, affrontarle e farle sparire per sempre.

Traccia dopo traccia, esplorerai tre aree: il Giudizio, la Consapevolezza e l’Ascolto, per riappropriarti della tua vita e sentirla, per la prima volta, davvero tua.

Prepara smartphone e cuffie: è il momento di iniziare ad amarti.

Leggi il programma del corso

Con MiAmo potrai lavorare sulla tua autostima e…

1. Sentirti accettata

Da chi fa parte della tua vita e, soprattutto, da te stessa. Perché sei perfetta nelle tue imperfezioni, come ogni persona intorno a te.

2. Sentirti serena

Perché libera da quella profonda sensazione di sconforto causata da ogni critica, giudizio o assenza di supporto da parte di chi ami.

3. Sentirti sicura

Di fare le tue scelte e cogliere le occasioni della vita. Di sbagliare, senza sentirti sbagliata. Di essere la tua priorità, senza sentirti in colpa.

Per chi ho creato MiAmo

Per te che non ti senti mai abbastanza e ti confronti costantemente con gli altri.

Per te che non ti concedi di sbagliare e vivi ogni errore come un fallimento.

Per te che vuoi iniziare ad amarti per come sei, senza condizioni né riserve.

Con MiAmo impararei a valorizzare ogni tua sfaccettatura e a trasmetterla al mondo. Imparerai a osare e a tuffarti nelle opportunità senza più freni. Imparerai che l’unico giudizio che conta è il tuo.

Con MiAmo la tua vita sarà finalmente più semplice, piacevole e leggera.

Sei interessato ad un percorso di coaching? Lavoriamo insieme

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Call To Action

Il programma dell’audiocorso

Il Giudizio

- Comprenderai cos’è, e cosa non è, l’autostima e come rapportarti a essa.

- Capirai quali sono i condizionamenti legati al giudizio e al perfezionismo con un video formativo.

- Sarai più consapevole dei tuoi punti di forza e di debolezza, con un esercizio che ti porterà fuori dalla tua percezione soggettiva.

La Consapevolezza

- Entrerai nel cuore dell’autostima, tramite una metafora evocativa.

- Capirai quale impatto hanno esercitato su di te il contesto e l’educazione ricevuta.

- Lavorerai sulla tua autorevolezza, e prenderai il primo impegno con te verso il cambiamento.

- Esplorerai il tuo passato, presente e futuro tramite una meditazione guidata registrata.

L’ascolto

- Entrerai in comunicazione con la parte più indifesa e profonda di te stessa.

- Capirai come creare e custodire una solida autostima nel tempo.

- Ti allenerò a innamorarti di te, ancora e ancora, tramite una meditazione guidata.

- Manifesterai la visione della persona che sei e meriti di essere, con profonda gratitudine.

Il patto di cambiamento

- Sarai pronta a sottoscrivere un patto con te stessa per aggirare le scuse e onorare l’impegno a diventare ed essere la persona che desideri.

- Ti preparerai con il supporto del Diario, un workbook con oltre 40 domande di coaching

- Avrai e una mappa mentale riassuntiva del tuo percorso.

I risultati che otterrai

Imparerai a credere nel tuo valore, indipendentemente da quello che gli altri dicono di te.

Trasformerai la paura di sbagliare in un motore per la crescita.

Creerai relazioni basate sul rispetto reciproco, senza bisogno di approvazione continua.

Riscoprirai la tua forza interiore e ti sentirai finalmente libera di fare scelte allineate ai tuoi valori e desideri.

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Come cambierà la tua vita MiAmo

Smetterai di cercare conferme esterne per sentirti apprezzata. Le tue relazioni saranno più sane e autentiche. Sarai libera da paure e insicurezze e ti sentirai più sicura e determinata nel prendere decisioni. Avrai maggiore fiducia in te stessa e nelle tue capacità: niente più limiti, solo sogni da realizzare.

MiAmo

€ 87

Cosa comprende MiAmo

Audiocorso completo

Traccia 1 - Introduzione al corso
Traccia 2 - Il Giudizio
Traccia 3 - La Consapevolezza
Traccia 4 - L'Ascolto
Traccia 5 - Patto di Cambiamento e conclusioni

Diario di lavoro
Con 16 domande di coaching da cui partire per mettere in pratica i contenuti del corso e iniziare il viaggio verso l’autostima.

Mappa riassuntiva del corso
Per avere piena consapevolezza del tuo percorso in Mi Amo e dei traguardi raggiunti.

2 meditazioni guidate
Con la mie voce ti accompagno nell’esplorazione del tuo vissuto e delle sensazioni che oggi ti bloccano dall’essere la donna che desideri diventare.

Oltre 80 minuti di contenuti
Da scaricare e ascoltare tutte le volte che vuoi.

 

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