4 Trucchi Per Imparare A Mantenere La Calma

Il camion della nettezza urbana che spunta davanti alla tua macchina proprio quando hai fretta e anche i secondi fanno la differenza; la risposta indispettita e maleducata di un cliente o collega di lavoro; la tua valigia che non arriva mentre ansiosamente aspetti di ritirarla al ritiro bagagli dell’aeroporto. Queste sono solo alcune delle situazioni […]

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6 Accorgimenti Per Parlare E Farti Ascoltare

Il fallimento di ogni relazione è prima di tutto un fallimento di comunicazione. Non capita raramente di venire fraintesi, incappare in equivoci il più delle volte spiacevoli e non intenzionali, o avere difficoltà a catturare l’attenzione di interlocutori sempre più distratti perchè sollecitati da stimoli di ogni genere. Chiaramente è indiscutibile che quanto meno veniamo […]

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Quando ti senti stanco e demotivato, guarda subito questo video… [Video]

Pochi giorni fa ho occasionalmente visto un video relativo ad una audizione del 2011 per il programma X-Factor australiano. Credevo si trattasse di uno dei soliti filmati promozionali, e invece ho scoperto la storia di una vita e di una famiglia che mai avrei osato anche solo immaginare. In poco più di 4 minuti ho […]

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3 Cosa Da Fare Lentamente

Lentamente è una parola anomala da usare in questo mondo in cui tutto scorre velocemente e con incredibile rapidità. Qualsiasi cosa ti serva è a portata di clic: che si tratti di conoscere nuovi amici, disporre dei pagamenti bancari, o acquistare il tapis-roulant per la casa, è tutto facilmente raggiungibile e realizzabile con una minima […]

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Come Cambiare Il Tuo Umore E Imparare A Sorridere Ogni Giorno [Video]

Ho sempre creduto che un minuto di rabbia fossero sessanta secondi di felicità perduta. E dato che il tempo è l’elemento costitutivo della vita, perdere del tempo (peraltro malamente) equivale anche a perdere un pò della propria vita. Avere il sorriso sulle labbra non è un gesto semplice nè automatico, e siamo tutti talmente abituati […]

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La Via Della Felicità [Video]

Prendendo a prestito una famosa frase di Robin Sharma, non puoi vivere lo stesso identico anno per 75 volte di seguito e chiamarlo vita. La felicità ha molto a che fare con il coraggio e la realizzazione personale: il coraggio di essere te stesso e vivere la vita come la vuoi tu, in linea coi […]

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4 Suggerimenti Per Trarre Il Meglio Da Ogni Sessione Col Tuo Coach

Sono sempre stata una persona di spirito molto indipendente e autonomo. Non mi è mai pesato stare da sola nè affrontare problemi e difficoltà facendo affidamento unicamente sulle mie energie. Anzi, per molti anni ho creduto che non parlare di niente con nessuno (specie delle mie criticità) fosse una risorsa per risolvere meglio e più […]

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E Se Oggi Fosse l’Ultimo Giorno?

Quasi sicuramente non ti sveglierai al mattino pensando che il giorno appena iniziato potrebbe essere l’ultimo giorno della tua vita, e capisco perfettamente se dopo aver letto queste prime righe sentissi il bisogno di sfoderare qualche amuleto o snocciolare degli scongiuri. Siamo tutti mortali ma della morte proprio non ne vogliamo sentire parlare (nè tantomeno […]

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4 Modi Per Ridurre Lo Stress Nella Tua Vita

Stress è forse una della parole più inflazionate che io abbia mai sentito pronunciare ovunque e da chiunque. Ci ammaliamo per colpa dello stress, ingrassiamo (vedi il famigerato cortisolo) per grazia dello stress, litighiamo e siamo più reattivi per merito dello stress. I bambini sono stressati, ed anche i ragazzi e le ragazze di età […]

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Quello Che Hai Bisogno Di Sapere Per Costruire Una Relazione Efficace Col Tuo Partner

Molte persone spesso mi scrivono o mi contattano chiedendomi strategie, approfondimenti o piccoli segreti per migliorare la qualità del rapporto con il loro partner. Uomini e donne sono ben diversi per molteplici aspetti, ed è essenziale non dimenticare questa piccola premessa per stabilire delle basi di confronto e relazione sia costruttive che solide. Anziché pretendere […]

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