Semplicità = Felicità [Video]

Se non hai mai sentito parlare di Lauren Singer, è tempo di conoscerla. Lauren è una ragazza newyorkese di 29 anni che dal 2013 vive senza praticamente produrre rifiuti. La sua filosofia di vita mi ha colpito perchè si traduce in risultati certamente significativi indubbiamente a livello ecologico ed ambientale, ma anche più propriamente personale […]

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La Vita È Anche Semplice (Lo Sapevi?) – VIdeo

Sarà la dura prova della quarantena da poco conclusa o forse la mia età e tutte le esperienze ad oggi maturate, ma mai come in questo periodo sento il bisogno di rendermi la vita semplice (e dunque lieta e serena). Al bando le inutili complicazioni e pretestuose perdite di tempo, un caloroso benvenuto invece a […]

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Qualcosa Di Difficile Da Rivelare? Ti Spiego Da Dove Cominciare…

Tutti abbiamo una o più verità inconfessabili che custodiamo dentro di noi e ad un certo punto della vita abbiamo urgenza di confessare. Che si tratti di rivelare a qualcuno i nostri sentimenti o quel comportamento deludente e inaspettato, ci troviamo spesso nel bel mezzo di conversazioni difficili all’interno delle quali sentiamo di annaspare ancor […]

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6 Suggerimenti Per Gestire Lo Stress

Non incolpare te stesso o gli altri se ti rendi conto (specie in questo periodo) che il limite di sopportazione alle difficoltà e allo stress è al di sotto del livello minimo umanamente mai riconosciuto o registrato. Sei nel bel mezzo di una pandemia, isolato nella tua casa, in piena recessione economica: è del tutto […]

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La Grande Bellezza [Video]

Capiterà anche a te in questo periodo di ricevere allegati di qualsiasi tipo e informazione riguardanti il Cononavirus. C’è chi sull’argomento diffonde barzellette, chi documenti e approfondimenti scientifici, e chi invece dei contributi a supporto, empatia ed incoraggiamento sociale. A quest’ultima categoria appartiene il video cui ho deciso di dare spazio nelle pagine di questo […]

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Come Avere Cura Delle Tue Emozioni [Video]

Rifiuto, solitudine, fallimento: sono solo alcune delle ferite emozionali in grado di farci soffrire e addolorarci in maniera profonda e psicologicamente preoccupante. L’essere umano generalmente interviene in maniera risoluta e tempestiva non appena accidentalmente ferisce il suo organismo o qualsiasi parte del corpo. Che si tratti di usare un disinfettante o andare al pronto soccorso, […]

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6 Cose Cui Pensare Quando Hai Paura Di Cambiare

I cambiamenti della nostra vita posso essere di due categorie: prevedibili e imprevedibili. Quando sono imprevedibili e per giunta indesiderati, acquisiscono di diritto lo status di terribili e temibili. Chiaramente così come non puoi arrestare le onde del mare, non puoi nemmeno fare nulla per frenare ciò che di nuovo e diverso sta avanzando (specie […]

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4 Trucchi Per Imparare A Mantenere La Calma

Il camion della nettezza urbana che spunta davanti alla tua macchina proprio quando hai fretta e anche i secondi fanno la differenza; la risposta indispettita e maleducata di un cliente o collega di lavoro; la tua valigia che non arriva mentre ansiosamente aspetti di ritirarla al ritiro bagagli dell’aeroporto. Queste sono solo alcune delle situazioni […]

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6 Accorgimenti Per Parlare E Farti Ascoltare

Il fallimento di ogni relazione è prima di tutto un fallimento di comunicazione. Non capita raramente di venire fraintesi, incappare in equivoci il più delle volte spiacevoli e non intenzionali, o avere difficoltà a catturare l’attenzione di interlocutori sempre più distratti perchè sollecitati da stimoli di ogni genere. Chiaramente è indiscutibile che quanto meno veniamo […]

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