Quando introduco la mia professione unitamente alle tecniche di benessere personale che approfondisco ed applico, trovo molto significativo paragonare il cervello ad un qualsiasi bisturi chirurgico: attenzione all’uso che ne fai…perché con quella lama (la lama affilata e penetrante di ogni pensiero) puoi contemporaneamente sia guarire che ferire.
La scienza per prima conferma l’esistenza di un legame diretto tra mente e salute.
Da anni la American Cancer Society sottolinea la stretta correlazione tra emozioni, pensieri e malattia (nello specifico di patologie tumorali).
Quando si ha a che fare con problematiche gravi come il cancro, seguire i migliori trattamenti medici è indispensabile tanto quanto servirsi del giusto atteggiamento e approccio mentale.
Il famoso medico e scrittore di origini indiane Deepak Chopra, ribadisce ciò che da millenni le filosofie orientali suggeriscono: vivere in salute è una questione di pensieri e controllo mentale.
Una mente senza difese ed alla mercé di se stessa, è un corpo senza difese ed alla mercé di se stesso.
È riduttivo credere basti semplicemente pensare positivo per poter stare bene e mantenersi in salute. Nello specifico, bisogna intervenire più in profondità cambiando la matrice complessiva del proprio sistema di convinzioni e credenze.
Bisogna calmare la mente. Invece di essere “positivi” per tutto il tempo, una mente tranquilla è più utile. È ciò che noi chiamiamo omeostasi. Quando la mente è tranquilla, il vostro corpo è tranquillo; e quando il vostro corpo è tranquillo si mette in moto e si auto-ripara da malattie molto gravi.
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Abbiamo bisogno di cambiare il nostro modo di mangiare. Abbiamo bisogno di cambiare il nostro modo di pensare. Credo fermamente che la nostra mente può aiutare a guarire il corpo.
- Deepak Choopra
Se ancora conservi qualche dubbio e perplessità, il video che segue è un’integrazione sufficientemente eloquente a quanto fino ad ora approfondito.
Guardalo subito…e fammi sapere cosa ne pensi. Ricordando sempre che il più grande nemico della conoscenza non è l’ignoranza, bensì l’illusione della conoscenza.
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