Tracce audio ed esercizi per liberarti dall’ansia quotidiana
5 strategie per scoprire ogni sfaccettatura dell’ansia, imparare a dominarla, e tornare a vivere Serenamente.
Acquista Serenamente
Un rimedio per l’ansia più che naturale
Immagina come cambierebbe la tua vita se le ansie e le paure con cui convivi da anni iniziassero a svanire e lasciassero posto solo alla gioia?
Cosa accadrebbe se fossi in grado di controllare i pensieri che oggi ti affannano, per riconnetterti in maniera armonica con te stessa e l’universo?
E come cambierebbero i tuoi rapporti sociali e la tua vita lavorativa se fossi libera dall’oppressione continua di emozioni negative e debilitanti?
Puoi scoprirlo solo rompendo il loop.
Con Serenamente riproverai il gusto di essere calma e rilassata
Grazie alle 5 strategie che ti insegnerò, avrai il pieno controllo della tua vita, eliminando le ansie quotidiane e il cortisolo generato dallo stress. Per la prima volta sentirai l’agitazione salire e la dominerai, senza esserne sopraffatta.
L’audiocorso è diviso in due parti.
Un approfondimento teorico, in tracce audio, mirate a riprogrammare il tuo stile di pensiero e i tuoi modelli comportamentali.
E una serie di esercizi, che puoi eseguire una sola volta, periodicamente oppure ogni giorno. Sarai tu a scegliere la frequenza con cui vivere Serenamente.
Riporta armonia nella tua vita con la pratica di Serenamente
1. Il tuo sonno migliora
Notte dopo notte, il tuo sonno sarà più sereno e senza interruzioni.
Al mattino ti sentirai rigenerata e carica di energia.
2. I sintomi fisici si riducono
Terrai a bada mal di testa, tensioni muscolari, palpitazioni, sudorazioni improvvise e i sintomi che ti trascini da anni, per una vita quotidiana senza più privazioni.
3. La concentrazione aumenta
Ti sentirai meno distratta e più focalizzata, per portare a termine sia le attività quotidiane personali, sia i progetti di lavoro più impegnativi.
Il programma dell’audiocorso
I risultati che otterrai
Ridurrai lo stress e allevierai sintomi fisici come tensioni muscolari, mal di testa o
stanchezza cronica.
Ritroverai un sonno più profondo e rigenerante, aumentando la tua energia fisica e la tua lucidità mentale.
Sarai più presente e focalizzata sulle cose che contano davvero, iniziando a goderti il presente.
Acquista SerenamenteCome cambierà la tua vita Serenamente
Avrai il controllo delle tue emozioni e del loro impatto sul tuo corpo e la tua mente. Ti sentirai forte e in grado di governare la tua vita. Aumenteranno energia, benessere, focus e chiarezza mentale. Avrai strumenti pratici per prevenire lo stress futuro e affrontare le sfide quotidiane con sicurezza.
Le recensioni di chi ha scelto Serenamente
Cara Daria, il tuo corso Serenamente, che è poi diventato “quotidianamente”, è uno dei miei corsi preferiti, soprattutto per la pratica dell’uso delle affermazioni, e del respira e vivi serenamente.
Mi aiuta ogni giorno a ritrovare il mio centro e sono molto felice.
Manuela Pusceddu
Trovo il corso Serenamente davvero utile, sia come pratica quotidiana, sia come via d’uscita dai momenti critici. La cosa bella è che posso ascoltare quando voglio ogni singola registrazione. Grazie di tutto, sei preziosa.
Laura Franceschini
Serenamente è un percorso davvero all’altezza del suo nome. A ogni esercizio ti senti più centrata e rilassata. Inoltre il percorso è innovativo, originale e si sente la grande competenza espressa da Daria. Tutti i giorni non vedo l’ora di fare i miei piccoli grandi passi insieme a lei.
Patrizia Moriani
Non so cosa tu abbia di particolare ma per me sei diventata importante! La tua voce sicura e molto dolce penetra dentro dandoti un senso di calma e amore. Grazie!
Paola Berni
