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Di seguito gli omaggi che ho preparato per te e che puoi scaricare cliccando direttamente sul titolo:

Mindfulness Meditation for Anxiety (una meditazione ideale per riportare la calma dentro di te e frenare il caos dei pensieri e delle preoccupazioni)

La Meditazione guidata dei 21 Respiri (una meditazione che ho appreso dalla pratica diretta con Lucia Giovannini, e ho personalmente tradotto nella versione digitale qui disponibile per te).

Ti abbraccio con affetto,

Daria