Una Storia Toccante Per Ricordarti Quanto Bella È La Vita

La vita è un’avventura da vivere, non un problema da risolvere. John Keats Il tuo nome è Kate Foster. Sei americana (dell’Illinois), e hai appena 10 anni. La tua passione è la ginnastica artistica. Ti alleni con costanza fino a 20 ore alla settimana, perché il tuo obiettivo è raggiungere il massimo livello di precisione in […]

Read More

3 Esercizi Per Imparare A Goderti La Vita!

Godersi la vita è un’arte che molti ambiscono e pochi praticano. Guardati attorno (sia fisicamente che mentalmente) e metti a fuoco tutte le persone che conosci e ti circondano: quante di loro hanno un aspetto sereno e contemporaneamente vantano un buon stato di salute? Poche o nessuna…vero? Siamo così abituati a incrociare volti seri e […]

Read More

7 Segreti Per Essere Felice

Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso. Eleanor Roosevelt Parafrasando l’aforisma più sopra, è altrettanto lecito affermare che niente e nessuno potrà mai renderti felice senza il tuo consenso. La felicità è uno stato dell’essere che non ha nulla a che fare con ciò che gli altri potrebbero dire o fare a proposito di te […]

Read More

9 Affermazioni Da Dire a Te Stesso/a Per Sostenerti Nella Vita

Tutto ciò che racconti a te stesso (le espressioni che usi, le storie in cui credi, i film mentali che immagini) è alla base di ciò che vivi nel presente e attrarrai nel futuro. C’è una stretta correlazione tra la qualità di come ti esprimi e la qualità di quello che accade nella tua esistenza, ed ogni […]

Read More

5 Segreti Per Ritrovare Spinta E Motivazione

Se vuoi realmente fare qualcosa troverai il modo… Se non vuoi veramente troverai una scusa. Jim Rohn Non è certo una novità che con l’anno nuovo molte persone definiscano altrettanto nuovi propositi e traguardi per i giorni a venire. Quello che forse non sai è un risultato statistico piuttosto sorprendente legato a tale fenomeno: solo l’8% di tutte […]

Read More

Quando Dubiti, Ricordati Di Loro…

  Il mondo è pieno di storie autorevoli di fallimento. Lo sapevi? Sei così concentrato su te stesso, su quello che vuoi e sulle difficoltà (apparentemente) insormontabili che ti separano dalla tua meta, da non mettere a fuoco in maniera obiettiva il lastricato percorso per il successo che non lascia mai nessuno escluso. TUTTI cadono, e tutti prima […]

Read More

Sei GRANDE

Ancor prima che lifecoach, sono una mamma di due figli meravigliosi. Nel corso di entrambe le gravidanze ricordo che a cadenza mensile venivano programmati una serie di controlli di routine essenziali a monitorare lo sviluppo e la crescita regolare del feto. Più e più volte (inutile essere ipocriti) mi sono chiesta cosa avrei fatto qualora il medico mi avesse […]

Read More

Una Vita A Scuola [VIDEO]

L’insegnante mediocre dice. Il buon insegnante spiega. L’insegnante superiore dimostra. Il grande insegnate ispira. (William Arthur Ward) Sir Ken Robinson è un educatore e scrittore britannico dalle idee tanto lungimiranti quanto profondamente interessanti. Ho iniziato a conoscerlo ed apprezzarlo in occasione di un suo intervento al Ted estremamente accattivante già a partire dal titolo, ovvero: “Come la […]

Read More

Più Giovane Di 10 Anni…ORA!

L’uomo è programmato per vivere 180 anni. Se non arriva a questa età le cause vanno ricercate nell’alimentazione non corretta, negli stili di vita inadeguati e negli ambienti che ne accelerano l’invecchiamento. Robert Gallo, scienziato americano co-scopritore del virus HIV Passeggiando per strada in una tranquilla giornata infrasettimanale, del tutto casualmente mi imbatto in un vecchio […]

Read More

Soffri d’Ansia? 4 Pratiche Utili Per Te [+ Bonus Audio e Video]

Quando distribuivano l’ansia io ero già in fila dalla sera prima per paura di arrivare in ritardo! Anonimo Ansia: un disturbo ormai molto comune tra le persone di qualsiasi ceto e nazionalità, indipendentemente dal sesso o dall’età (già a partire dai 12 anni si inizia a parlare di DAG – disturbo d’ansia generalizzato). Non solo: pare […]

Read More