IL Tuo Grande Sogno Ti Spaventa? Ecco Cosa Puoi Fare SUBITO!

Sono sicura che anche tu stai custodendo nel cassetto un sogno tanto ambizioso quanto apparentemente irrealizzabile e disarmante. Qualcosa del tipo: “Vorrei scrivere un libro ma…non so davvero da che parte iniziare. Come faccio a mettere insieme anche solo 100 pagine di testo?! a volte fatico persino a mettere insieme quelle 3 parole di circostanza […]

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7 Cose Da Fare Ogni Sera Per Svegliarti Pieno Di Energia E Vitalità

Cambio di stagione, cambio d’orario (a fine ottobre le lancette dell’orologio si sono spostate 1 ora indietro) e cambio del ritmo sonno/veglia. Sapevi che l’80% delle persone soffre di deficit legati al sonno? Nel 2014 la maggior parte delle catene alberghiere americane (specie quelle che ospitano uomini d’affari) ha investito oltre 1 miliardo di dollari […]

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4 Regole Auree Per Il Tuo Futuro

Per molte persone è nel mese di settembre che prendono corpo nuove idee, programmi e propositi in vari ambiti della propria vita. Terminate le vacanze estive, spesso è sufficiente ri-immergersi nell’ambiente abituale di riferimento (casa, lavoro, amici, sport, etc.) per far affiorare tutti quei progetti lasciati in sospeso nel tempo del relax feriale. Qualunque sia la natura dei tuoi obiettivi ed […]

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3 Cose Da Ricordare Sempre Quando Tutto Va A Rotoli

  Se ancora non conosci Victor Frankl, è arrivato il momento di approfondire una storia unica per coraggio, umanità e spiritualità. Viktor Frankl nasce a Vienna da genitori ebrei nei primi anni del ‘900. Si laurea in medicina specializzandosi in Neurologia e Psichiatria, e nel novembre del 1942 viene catturato e deportato nei campi di concentramento […]

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Se ancora non sai cos’è il coaching…

Oggi ti propongo un articolo un pò diverso dal solito, pensato per tutti coloro che ancora non sanno di preciso cosa sia il coaching e desiderano averne una panoramica di approfondimento. Dal 2007 ad oggi, tanto in Italia quanto all’estero è sempre più crescente la richiesta di un approccio strategico basato sul coaching. A titolo puramente […]

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3 Ragioni Per Smettere Di Accontentarti e Dare Una Svolta Alla Tua Vita

Il mondo è nelle mani di coloro che hanno il coraggio di sognare e di correre il rischio di vivere i propri sogni. P. Coelho Alcuni giorni fa conversavo con una persona estremamente preoccupata per il futuro della propria carriera professionale. Il suo dilemma era costituito dall’incapacità di conciliare le esigenze economiche/lavorative, con i ritmi […]

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5 Strategie Per Gestire La Tua Rabbia

Sono alla cassa del supermercato. C’è molta gente in coda dietro e davanti a me; si procede lentamente coi pagamenti perché il personale a disposizione è in numero minimo. Finalmente è il mio turno. Sto per andarmene, e improvvisamente odo alle mie spalle le esclamazioni nervose di un signore esasperato dai tempi d’attesa. Quasi fosse […]

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20 Modi Per Essere Felice

Come ha scritto approfonditamente Lucia Giovannini nel suo libro Mi merito il meglio, la felicità è un’abilità e come tale può essere appresa, allenata e potenziata. Al pari dei muscoli fisici del nostro organismo, anche i muscoli della nostra mente ed emotività si possono fortificare attraverso un esercizio quotidiano, permettendoci gradualmente di migliorare la qualità sia della nostra vita […]

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Vuoi Migliorare la Tua Relazione di Coppia? Ecco come farlo in 5 semplici step

È ben noto come a questo mondo tutto cambi e sia in continuo divenire: cambiano le stagioni, cambia l’ambiente (sociale e naturale) e ovviamente cambiano le persone. Come già disse Eraclito a dimostrazione che niente e nessuno, nel tempo, è mai perfettamente uguale a se stesso (fosse anche per lo scarto di una frazione di […]

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