Rabbia?! Ti spiego come farne buon uso…

Thich Nhat Hanh è un monaco buddhista attivista per la pace (nel 1967 Martin Luther King lo ha candidato Premio Nobel per la Pace) molto conosciuto anche in qualità d’autore di numerosi libri di profonda saggezza e ispirazione spirituale. In tema di rabbia (emozione assolutamente “scottante” che molte persone etichettano come negativa e fuori luogo) […]

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5 Segreti Per Ritrovare Spinta E Motivazione

Se vuoi realmente fare qualcosa troverai il modo… Se non vuoi veramente troverai una scusa. Jim Rohn Non è certo una novità che con l’anno nuovo molte persone definiscano altrettanto nuovi propositi e traguardi per i giorni a venire. Quello che forse non sai è un risultato statistico piuttosto sorprendente legato a tale fenomeno: solo l’8% di tutte […]

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4 Regole Auree Per Il Tuo Futuro

Per molte persone è nel mese di settembre che prendono corpo nuove idee, programmi e propositi in vari ambiti della propria vita. Terminate le vacanze estive, spesso è sufficiente ri-immergersi nell’ambiente abituale di riferimento (casa, lavoro, amici, sport, etc.) per far affiorare tutti quei progetti lasciati in sospeso nel tempo del relax feriale. Qualunque sia la natura dei tuoi obiettivi ed […]

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3 Cose Da Ricordare Sempre Quando Tutto Va A Rotoli

  Se ancora non conosci Victor Frankl, è arrivato il momento di approfondire una storia unica per coraggio, umanità e spiritualità. Viktor Frankl nasce a Vienna da genitori ebrei nei primi anni del ‘900. Si laurea in medicina specializzandosi in Neurologia e Psichiatria, e nel novembre del 1942 viene catturato e deportato nei campi di concentramento […]

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Se ancora non sai cos’è il coaching…

Oggi ti propongo un articolo un pò diverso dal solito, pensato per tutti coloro che ancora non sanno di preciso cosa sia il coaching e desiderano averne una panoramica di approfondimento. Dal 2007 ad oggi, tanto in Italia quanto all’estero è sempre più crescente la richiesta di un approccio strategico basato sul coaching. A titolo puramente […]

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Come raggiungere (veramente) un obiettivo importante

Quella che sto per raccontarti è una una storia che spesso utilizzo durante le mie sessioni di life coaching, augurandomi ti sia d’aiuto per comprendere l’importanza delle azioni come veicolo per raggiungere un obiettivo. Non dirò nulla di nuovo; se hai già letto i miei post precedenti sulla legge di attrazione saprai sicuramente quanto sia essenziale definire quello che vuoi […]

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5 Strategie Per Gestire La Tua Rabbia

Sono alla cassa del supermercato. C’è molta gente in coda dietro e davanti a me; si procede lentamente coi pagamenti perché il personale a disposizione è in numero minimo. Finalmente è il mio turno. Sto per andarmene, e improvvisamente odo alle mie spalle le esclamazioni nervose di un signore esasperato dai tempi d’attesa. Quasi fosse […]

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5 Segreti Per Essere Una Persona Di Successo

Persone di successo e realizzate, hanno in comune una serie di strategie precise che permettono loro di coronare sia obiettivi personali che inestimabili patrimoni economici. Del resto, nessuno è mai arrivato in cima all’Everest per caso. Leggendo alcuni resoconti relativi alle spedizioni organizzate oltre i cosiddetti ottomila, sono innumerevoli le variabili da concertare per favorire la fortuna della scalata: una […]

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20 Modi Per Essere Felice

Come ha scritto approfonditamente Lucia Giovannini nel suo libro Mi merito il meglio, la felicità è un’abilità e come tale può essere appresa, allenata e potenziata. Al pari dei muscoli fisici del nostro organismo, anche i muscoli della nostra mente ed emotività si possono fortificare attraverso un esercizio quotidiano, permettendoci gradualmente di migliorare la qualità sia della nostra vita […]

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Come attrarre la vita che desideri: 6 facili strategie

Quante volte hai sentito la famosa frase: “Chi si accontenta gode” ? Un mantra che i nostri genitori e i nostri nonni ci hanno probabilmente ripetuto fin da quando eravamo bambini. Tuttavia, sempre più frequentemente incontro persone che mi raccontano di desiderare una vita migliore, un lavoro meno stressante, delle relazioni più appaganti, uno stato di […]

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