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COME CAMBIARE PER PROSPERARE [AUDIO 3]

Più volte nell’arco della mia vita ho attraversato momenti difficili e particolarmente critici. Ho sempre pensato di dover affrontare tutto da sola, certa che (prima o poi) ce l’avrei fatta e sarei stata meglio. Non era assolutamente nelle mie intenzioni rivolgermi a qualcuno di “competente” che mi potesse aiutare, anche perchè immaginavo che se così …

COME CAMBIARE PER PROSPERARE [Audio 2]

Impossibile (specie in questo periodo) non parlare di cambiamenti e rimanere estranei alla consapevolezza di quanto la vita sia sempre, costantemente, cambiamento. E così come talvolta accade esattamente ciò che desideriamo (e siamo colmi di felicità per la lieta sorpresa), in altri momenti invece siamo in balia di ciò che nemmeno al peggiore dei nostri …

8 Rituali Quotidiani Per Il Tuo Benessere Interiore

La vita di ogni individuo è una collezione di tanti momenti che testimoniano (nel bene e nel male) lo stile dei suoi pensieri, scelte e comportamenti. Esistono tanti modi attraverso cui è possibile rispondere ad una critica, un complimento o magari un problema: taluni si ribellano, altri tollerano in silenzio, ed altri ancora invece sopportano …

5 Esercizi Per Riportare Equilibrio Alla Tua Vita

Non è una novità che qualunque obiettivo si nutra di costanza, continuità e perseveranza. Che si tratti di lavoro, forma fisica, relazioni o benessere in generale, otterrai risultati significativi e degni di nota a patto tu investa quotidianamente energie e risorse mirate nella direzione dei tuoi propositi. Meglio esercitarsi mezz’ora tutti i giorni piuttosto che …

4 Regole Auree Per Il Tuo Futuro

Per molte persone è nel mese di settembre che prendono corpo nuove idee, programmi e propositi in vari ambiti della propria vita. Terminate le vacanze estive, spesso è sufficiente ri-immergersi nell’ambiente abituale di riferimento (casa, lavoro, amici, sport, etc.) per far affiorare tutti quei progetti lasciati in sospeso nel tempo del relax feriale. Qualunque sia la natura dei tuoi obiettivi ed …