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COME CAMBIARE PER PROSPERARE [AUDIO 3]

Più volte nell’arco della mia vita ho attraversato momenti difficili e particolarmente critici. Ho sempre pensato di dover affrontare tutto da sola, certa che (prima o poi) ce l’avrei fatta e sarei stata meglio. Non era assolutamente nelle mie intenzioni rivolgermi a qualcuno di “competente” che mi potesse aiutare, anche perchè immaginavo che se così …

PERCHÈ È IMPORTANTE NON AVERE TUTTO (SEMPRE) SOTTO CONTROLLO

Non è raro capiti di sentirmi sopraffatta dalla miriade di articoli, libri o approfondimenti che non mancano di ricordarmi tutto quello che dovrei fare per essere sempre al massimo dell’efficienza e dell’organizzazione. Come per esempio scaricare quella applicazione indispensabile a pianificare e strutturare gli appuntamenti della settimana, svegliarmi tutti i giorni all’alba per mettere a …

La Grande Bellezza [Video]

Capiterà anche a te in questo periodo di ricevere allegati di qualsiasi tipo e informazione riguardanti il Cononavirus. C’è chi sull’argomento diffonde barzellette, chi documenti e approfondimenti scientifici, e chi invece dei contributi a supporto, empatia ed incoraggiamento sociale. A quest’ultima categoria appartiene il video cui ho deciso di dare spazio nelle pagine di questo …

8 Rituali Quotidiani Per Il Tuo Benessere Interiore

La vita di ogni individuo è una collezione di tanti momenti che testimoniano (nel bene e nel male) lo stile dei suoi pensieri, scelte e comportamenti. Esistono tanti modi attraverso cui è possibile rispondere ad una critica, un complimento o magari un problema: taluni si ribellano, altri tollerano in silenzio, ed altri ancora invece sopportano …

Bagaglio Leggero

“Per trovare la pace interiore, pratica il non-attaccamento: sii consapevole che niente e nessuno ti appartiene veramente” . – Swami Kriyananda Amo gli ambienti dagli spazi ampi, le grandi e luminose vetrate, i pochi oggetti d’arredo. Non sono il genere di persona che riempie le mensole di gingilli o soffoca i mobili colmandoli di ogni …

4 Strategie Per Dare Il Benvenuto Alle Tue Emozioni (soprattutto a quelle negative!)

Se sei un genitore come me conosci perfettamente lo strazio emotivo che accompagna il primo giorno di scuola di tuo figlio/tua figlia. Che sia asilo nido, scuola materna o scuola elementare, prima o poi toccherà anche a te raccogliere le forze e avere il coraggio di girare le spalle e quell’esserino disperato che in lacrime …