4 Modi Per Ridurre Lo Stress Nella Tua Vita

Stress è forse una della parole più inflazionate che io abbia mai sentito pronunciare ovunque e da chiunque. Ci ammaliamo per colpa dello stress, ingrassiamo (vedi il famigerato cortisolo) per grazia dello stress, litighiamo e siamo più reattivi per merito dello stress. I bambini sono stressati, ed anche i ragazzi e le ragazze di età […]

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8 Rituali Quotidiani Per Il Tuo Benessere Interiore

La vita di ogni individuo è una collezione di tanti momenti che testimoniano (nel bene e nel male) lo stile dei suoi pensieri, scelte e comportamenti. Esistono tanti modi attraverso cui è possibile rispondere ad una critica, un complimento o magari un problema: taluni si ribellano, altri tollerano in silenzio, ed altri ancora invece sopportano […]

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