L’uomo è programmato per vivere 180 anni. Se non arriva a questa età le cause vanno ricercate nell’alimentazione non corretta, negli stili di vita inadeguati e negli ambienti che ne accelerano l’invecchiamento. Robert Gallo, scienziato americano co-scopritore del virus HIV Passeggiando per strada in una tranquilla giornata infrasettimanale, del tutto casualmente mi imbatto in un vecchio …
Per molte persone è nel mese di settembre che prendono corpo nuove idee, programmi e propositi in vari ambiti della propria vita. Terminate le vacanze estive, spesso è sufficiente ri-immergersi nell’ambiente abituale di riferimento (casa, lavoro, amici, sport, etc.) per far affiorare tutti quei progetti lasciati in sospeso nel tempo del relax feriale. Qualunque sia la natura dei tuoi obiettivi ed …
Il primo sabato di Giugno ho partecipato in qualità di ospite ad un evento web in Live Streaming tra i più importanti mai realizzati in Italia nell’ambito della crescita personale: l’Omnama Live. Per circa 7 ore continue di diretta, io ed altri stimatissimi colleghi abbiamo trattato tematiche tra le più varie (benessere emotivo, relazioni, lavoro, …
Un uomo pieno di sé fece ricoprire di specchi le pareti e il soffitto della sua stanza più bella. Spesso vi si rinchiudeva e contemplava la propria immagine: si ammirava minuziosamente, sopra, sotto, davanti e dietro. Si sentiva tutto ringagliardito, pronto ad affrontare il mondo. Un mattino, lasciò la stanza senza chiudere la porta. Vi entrò …
Nel 1981 Ellen Langer, docente di psicologia all’Università di Harvard, concepì un esperimento interessantissimo dai risultati a dir poco strabilianti. Trasferì otto uomini ultra settantenni per 5 giorni in un ex monastero nel New Hampshire, con la richiesta dovessero vivere, parlare e comportarsi come se avessero avuto 22 anni di meno. L’ambiente venne arredato allo …
Come avrai già letto in alcuni dei miei precedenti post “Vivere la salute che desideri? È possibile, se sai come farlo” e anche “Come Ottenere Tutto (o quasi!) dalla Vita“, più volte ho sottolineato il ruolo determinante che esercita la mente ad ogni livello della nostra vita. Per ottenere quello che desideri e trascorrere un’esistenza …
Scorrendo i commenti ai miei ultimi post in tema di legge d’attrazione “Come attrarre la vita che desideri: 6 facili strategie“ e “Come ottenere tutto (o quasi!) dalla vita“, ho notato la richiesta di un lettore desideroso di comprendere come declinare i principi descritti anche nel campo della salute personale. Se hai già iniziato a …
Se hai avuto occasione di leggere uno degli ultimi post che ho scritto non solo avrai scoperto quali siano le 5 cose da fare per migliorare la tua vita, ma avrai anche imparato 6 facili strategie per attrarre la vita che desideri. Che si tratti di una salute di ferro, di una nuova e più appagante relazione …
Quante volte hai sentito la famosa frase: “Chi si accontenta gode” ? Un mantra che i nostri genitori e i nostri nonni ci hanno probabilmente ripetuto fin da quando eravamo bambini. Tuttavia, sempre più frequentemente incontro persone che mi raccontano di desiderare una vita migliore, un lavoro meno stressante, delle relazioni più appaganti, uno stato di …
Conosci qualcuno che nell’arco della propria esistenza ti abbia confessato di aspirare ad una vita migliore, di essere poco o per nulla soddisfatto della propria situazione lavorativa/relazionale, e di desiderare un minimo di felicità e appagamento personale? In maniera quasi inaspettata e sorprendente, ad un certo punto della propria vita (spesso in coincidenza con avvenimenti …