Manifestare I Tuoi Sogni In 30 Secondi

Non sono mai stata una grande fan della meditazione. Fino a quando non l’ho studiata, esercitata e conosciuta in maniera approfondita, ho sempre pensato fosse una pratica noiosa potenzialmente letargica. Mai creduto niente di più sbagliato. Meditare non solo è fondamentale per indurre stati di pace, quiete e concentrazione profonda, ma è anche una strategia […]

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Cambia Vita in 10 Minuti [Video]

Dimmi la verità: quante volte salti il pasto perchè non hai nemmeno pochi minuti di tempo per sederti ad un tavolo e mangiare qualcosa in santa pace? Per non parlare poi del tuo smartphone: rumoreggia in continuazione (messaggi, telefonate, notifiche, email etc.) e ormai sembra avere una vita propria del tutto inconciliabile alla tua. Tutto sommato però… più ti […]

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Sei a corto di energie? Ritrova la carica in 5 passi!

Fai parte anche tu di quel numero sempre maggiore di persone che, una volta arrivate a fine giornata, si stupiscono di essere sopravvissute all’uragano dei propri impegni, e non si capacitano di avere persino avuto del tempo per respirare? L’agenda fitta di appuntamenti, uno o forse più telefoni che suonano contemporaneamente, la casella delle mail […]

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C’è di che…meditare

Nel 1978, 7000 persone si riunirono per una meditazione di gruppo della durata di 3 settimane, con lo scopo di creare e diffondere un’energia di pace e amore in tutta la città circostante. Accadde in seguito qualcosa di strabiliante: questa stessa collettività di persone, semplicemente attraverso l’attività guidata della mente e dei loro pensieri, fu […]

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2 consigli per la mente scimmia

Mi è capitato l’altra sera di svegliarmi nottetempo con la necessità di recuperare dell’acqua da bere. Il tempo di alzarmi e fare due passi (due di numero) per recuperare bicchiere e bottiglia, sono stati sufficienti per farmi tornare a letto sveglia come non mai e senza più traccia di sonno. Ovviamente ero stanca e un […]

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La legge dell’Azione

Da onnivora di libri quale sono, 4 anni fà ho acquistato un saggio dal titolo molto evocativo: The Secret (autrice Ronda Byrne). Un pò per curiosità (il segreto?! caspita, chissà quale formidabile segreto è narrato tra le righe di queste pagine), un pò perchè ispirata dal boom di vendite del testo (complice l’omonimo film che lo ha […]

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