Qualcosa Di Difficile Da Rivelare? Ti Spiego Da Dove Cominciare…

Tutti abbiamo una o più verità inconfessabili che custodiamo dentro di noi e ad un certo punto della vita abbiamo urgenza di confessare. Che si tratti di rivelare a qualcuno i nostri sentimenti o quel comportamento deludente e inaspettato, ci troviamo spesso nel bel mezzo di conversazioni difficili all’interno delle quali sentiamo di annaspare ancor […]

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Quando ti senti stanco e demotivato, guarda subito questo video… [Video]

Pochi giorni fa ho occasionalmente visto un video relativo ad una audizione del 2011 per il programma X-Factor australiano. Credevo si trattasse di uno dei soliti filmati promozionali, e invece ho scoperto la storia di una vita e di una famiglia che mai avrei osato anche solo immaginare. In poco più di 4 minuti ho […]

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3 Cosa Da Fare Lentamente

Lentamente è una parola anomala da usare in questo mondo in cui tutto scorre velocemente e con incredibile rapidità. Qualsiasi cosa ti serva è a portata di clic: che si tratti di conoscere nuovi amici, disporre dei pagamenti bancari, o acquistare il tapis-roulant per la casa, è tutto facilmente raggiungibile e realizzabile con una minima […]

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In Cerca Di Motivazione? Allora Leggi Qui… [VIDEO]

Capita sempre mi contatti qualcuno chiedendomi qualche piccolo “trucco” o suggerimento per aumentare la motivazione in aree tra le più differenti come per es. “fare dell’attività fisica, alzarsi dal letto e andare al lavoro, mangiare in modo sano ed equilibrato, dedicare del tempo a se stessi, imparare una nuova abilità”, etc. La verità è che […]

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Nessuno È Solo

Probabilmente ciò che sto per scrivere risulterà impopolare e poco digeribile agli occhi di molti lettori, ma credo che onestà e sincerità siano sempre preferibili a mezze verità di comodo e compromesso. Il punto è questo: non sono una grande fan della religione cristiana nè tantomeno della versione perennemente penitente e peccatrice in cui il […]

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3 Pensieri Utili A Sabotare Il Tuo Successo

Difficile dare una definizione alla parola “successo”. Per alcuni è una questione di prosperità economica e reddito, per altri un fattore legato alla fama ed alla notorietà, per altri ancora una variabile strettamente connessa alla propria realizzazione personale. Per quanto mi riguarda avere successo significa prima di tutto poter fare della mia vita quello che […]

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IL Tuo Grande Sogno Ti Spaventa? Ecco Cosa Puoi Fare SUBITO!

Sono sicura che anche tu stai custodendo nel cassetto un sogno tanto ambizioso quanto apparentemente irrealizzabile e disarmante. Qualcosa del tipo: “Vorrei scrivere un libro ma…non so davvero da che parte iniziare. Come faccio a mettere insieme anche solo 100 pagine di testo?! a volte fatico persino a mettere insieme quelle 3 parole di circostanza […]

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7 Cose Da Fare Ogni Sera Per Svegliarti Pieno Di Energia E Vitalità

Cambio di stagione, cambio d’orario (a fine ottobre le lancette dell’orologio si sono spostate 1 ora indietro) e cambio del ritmo sonno/veglia. Sapevi che l’80% delle persone soffre di deficit legati al sonno? Nel 2014 la maggior parte delle catene alberghiere americane (specie quelle che ospitano uomini d’affari) ha investito oltre 1 miliardo di dollari […]

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Rabbia?! Ti spiego come farne buon uso…

Thich Nhat Hanh è un monaco buddhista attivista per la pace (nel 1967 Martin Luther King lo ha candidato Premio Nobel per la Pace) molto conosciuto anche in qualità d’autore di numerosi libri di profonda saggezza e ispirazione spirituale. In tema di rabbia (emozione assolutamente “scottante” che molte persone etichettano come negativa e fuori luogo) […]

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