5 Cose Da Fare Subito Al Mattino

Avanti ammettilo. Vai a letto col telefono in mano e ti svegli pensando come prima cosa ad impossessarti nuovamente del medesimo telefono (provvidenzialmente lasciato sul comodino). Ora lascia che ti dica una cosa: questo genere di abitudine a lungo andare rovinerà non solo le tue giornate ma anche la tua salute. Ti spiego meglio cosa […]

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Cosa NON Fare Mai Appena Ti Svegli

  Fammi indovinare. È mattina, suona la sveglia…e ancor prima di appoggiare i piedi sul pavimento dai una rapida occhiata al cellulare sapientemente appoggiato sul tuo comodino, a un palmo di mano. Non resisti e vuoi controllare subito le ultime email, verificare eventuali notifiche arrivate dai social, o magari nemmeno ti accorgi del gesto e […]

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Quando Le Abitudini Diventano Mortali [Lettera Di Un Professore]

È importante avere delle abitudini e coltivare piccole routine personali attraverso cui rendere la vita quotidiana un pò più comoda oltre che semplice. Le nostre consuetudini fanno risparmiare una incredibile quantità di tempo ed energie alla mente e parallelamente contribuiscono ad accorciare i tempi delle azioni che ne conseguono. Non hai bisogno di ponderare come […]

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