Il Principio Delle 3A

“Ma tu mi ami” chiese Alice. “No non ti amo” rispose il Cappellaio. Alice corrugò la fronte ed iniziò a sfregarsi nervosamente le mani, come faceva sempre quando si sentiva ferita. “Ecco vedi?” disse il Cappellaio. “Ora ti starai chiedendo quale sia la tua colpa, perché non riesca a volerti almeno un po’ di bene, […]

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Come Migliorare l’Autostima: 5 azioni fondamentali

Un bel giorno un gruppo di rane decise di radunarsi in un ampio boschetto per sfidarsi in una gara di salti. Dal paese accorsero in molti per assistere e partecipare come tifoseria, incuriositi dal percorso che si snodava in maniera molto intricata e impegnativa. Prima del traguardo infatti, le rane avrebbero dovuto affrontare un ultimo […]

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5 Cose Da Sacrificare Per Imparare ad Amarti Davvero

Se non credi in te stesso, chi ci crederà? Kobe Bryant A questo mondo esiste una ed un’unica persona con cui avrai sempre a che fare 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ogni singolo giorno della tua vita. È la prima persona di cui hai percezione ogni mattina quando ti svegli, e l’ultima […]

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Ti Meriti Il Meglio [Video]

Facciamo insieme un piccolo gioco: prendi carta e penna, siediti in un luogo tranquillo e silenzioso, e prepara un elenco di almeno 10 qualità che ti appartengono e valorizzano. Lasciami indovinare: sono passati già 5 minuti e fatichi ad arrivarne a capo, vero? Ho assistito centinaia di persone nella pratica di questo semplice esercizio, e tutte….proprio tutte, hanno avuto difficoltà […]

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Semplicemente TU

Il caso vuole che quest’anno i miei figli abbiano occasione di frequentare la stessa scuola. Tommaso sta ultimando la quarta elementare, mentre Isabella la classe prima. Ogni mattina varcano insieme il portone d’ingresso dell’istituto (mano nella mano), e spesso si rivedono all’ora della ricreazione. Qualche giorno fa, nel bel mezzo di una chiacchierata informale di […]

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Sei a corto di energie? Ritrova la carica in 5 passi!

Fai parte anche tu di quel numero sempre maggiore di persone che, una volta arrivate a fine giornata, si stupiscono di essere sopravvissute all’uragano dei propri impegni, e non si capacitano di avere persino avuto del tempo per respirare? L’agenda fitta di appuntamenti, uno o forse più telefoni che suonano contemporaneamente, la casella delle mail […]

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Autostima

Come già Maslow per mezzo della piramide dei bisogni aveva identificato, dopo la sopravvivenza fisica (avere di che mangiare, bere, proteggersi, riposare adeguatamente, etc.) il più grande bisogno di ogni essere umano ha a che fare con la sopravvivenza psicologica, ovvero: l’essere compreso, affermato, amato e apprezzato. Qualsiasi persona, a prescindere dalla cultura di provenienza […]

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