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  • Aspettative vs realtà. 
Un equilibrio che col tempo e l’esperienza si impara a costruire. 
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Pensa Bene. 
Vivi Meglio. 
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  • “Se potete, aiutate gli altri. 
Se non potete, almeno non fate loro del male”.
- Dalai Lama 

Photo Credit: @thibuch 
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Pensa Bene. 
Vivi Meglio.
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  • Fermati di tanto in tanto, stacca la spina e riposati. 

La tua mente è sicuramente tra i luoghi più affollati in questo periodo, dunque abbine cura.
E abbi sempre cura di te. 

Photo Credit: @earthfever 
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Pensa Bene. 
Vivi Meglio. 
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  • Una delle cose peggiori che puoi fare in questo periodo è negare la tua stanchezza, frustrazione, rabbia e difficoltà. 
Negare insomma quelle che credi siano emozioni “negative”, fingendo di essere sempre in perfetta forma. 

Questo non significa che puoi iniziare a lamentarti, ma che puoi anzi DEVI essere onesto con te stesso e ammettere (senza finzioni) come ti senti. 

Fallo confidandoti con una persona cara, e inizia semplicemente a raccontarti...parlare e parlare. 

Fidati. 

Parlare è già curare.
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Pensa Bene. 
Vivi Meglio. 
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È impossibile trasformarti in ciò che vuoi se resti uguale a ciò che sei.

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