Manifestare I Tuoi Sogni In 30 Secondi

Non sono mai stata una grande fan della meditazione. Fino a quando non l’ho studiata, esercitata e conosciuta in maniera approfondita, ho sempre pensato fosse una pratica noiosa potenzialmente letargica. Mai creduto niente di più sbagliato. Meditare non solo è fondamentale per indurre stati di pace, quiete e concentrazione profonda, ma è anche una strategia […]

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3 Modi Per Affrontare I Cambiamenti Senza Paura

Cambiare è destabilizzante, e per la maggior parte delle persone un processo tanto indesiderato quanto temibile. La nostra mente di sicuro non ci viene in soccorso: è una massima esperta infatti in tema di paure, ansie ed insicurezze che confeziona prontamente (e preventivamente) al solo scopo di proteggerci e preservarci da eventuali minacce e difficoltà […]

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La Chiave Per Avere Successo

Cultura e intelligenza (il famoso Q.I.)? Non sono poi così determinanti per avere successo nella vita. Ti dirò di più: per conquistare risultati degni di nota non devi nemmeno credere sia necessario apprendere in maniera rapida e facile…o dare sfoggio di chissà quali talenti . Anzi, proprio in riferimento al talento sembra addirittura che la […]

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5 Esercizi Per Riportare Equilibrio Alla Tua Vita

Non è una novità che qualunque obiettivo si nutra di costanza, continuità e perseveranza. Che si tratti di lavoro, forma fisica, relazioni o benessere in generale, otterrai risultati significativi e degni di nota a patto tu investa quotidianamente energie e risorse mirate nella direzione dei tuoi propositi. Meglio esercitarsi mezz’ora tutti i giorni piuttosto che […]

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Come Complicarti Inutilmente La Vita (In 5 Passi)

“Perché complicarsi la vita? Ti manca una persona? Chiamala. Vuoi vedere una persona? Invitala.  Vuoi che le persone ti comprendano? Spiegati.  Hai delle domande? Falle.  Qualcosa non ti piace? Dillo. Qualcosa ti piace? Affermalo.  Vuoi qualcosa? Chiedi. Ami qualcuno? Diglielo. Nessuno saprà cosa ti passa per la mente. È meglio esprimerlo piuttosto che aspettarselo. Hai […]

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TU Sei Abbastanza

Lisa Nichols è una vera e propria rockstar della crescita personale. Speaker ricercata in tutto il mondo oltre che autrice di 6 best-seller, Lisa è considerata una delle massime esperte al mondo di Transformational Coach e Visualizzazione Creativa. Ho avuto modo di seguirla in alcuni dei suoi corsi e interventi on line, e ti posso […]

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Nessuno È Solo

Probabilmente ciò che sto per scrivere risulterà impopolare e poco digeribile agli occhi di molti lettori, ma credo che onestà e sincerità siano sempre preferibili a mezze verità di comodo e compromesso. Il punto è questo: non sono una grande fan della religione cristiana nè tantomeno della versione perennemente penitente e peccatrice in cui il […]

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La Chiave Per Essere Felice Ogni Giorno [Video]

  Il 28 giugno 2012 l’Assemblea Generale dell’Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU) ha istituito la giornata internazionale della felicità, celebrata in tutto il mondo il 20 Marzo di ogni anno. Parallelamente il World Happiness Report (un resoconto annuale che traccia il livello di felicità dei vari paesi esistenti su questo pianeta – a titolo di […]

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6 Buone Ragioni Per Fare Attenzione A Come Respiri

  Ricordatevi di respirare. Dopo tutto, è il segreto della vita. Gregory Maguire Respirare. Ti sei mai chiesto quanti e quali benefici siano contenuti in questo atto così naturale quanto semplice? Una azione banale che fai tutti i giorni (spesso senza rendertene conto), che racchiude innumerevoli virtù e proprietà benefiche per la totalità del corpo […]

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Cosa NON Fare Mai Appena Ti Svegli

  Fammi indovinare. È mattina, suona la sveglia…e ancor prima di appoggiare i piedi sul pavimento dai una rapida occhiata al cellulare sapientemente appoggiato sul tuo comodino, a un palmo di mano. Non resisti e vuoi controllare subito le ultime email, verificare eventuali notifiche arrivate dai social, o magari nemmeno ti accorgi del gesto e […]

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