5 Esercizi Per Riportare Equilibrio Alla Tua Vita

Non è una novità che qualunque obiettivo si nutra di costanza, continuità e perseveranza. Che si tratti di lavoro, forma fisica, relazioni o benessere in generale, otterrai risultati significativi e degni di nota a patto tu investa quotidianamente energie e risorse mirate nella direzione dei tuoi propositi. Meglio esercitarsi mezz’ora tutti i giorni piuttosto che […]

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Come Complicarti Inutilmente La Vita (In 5 Passi)

“Perché complicarsi la vita? Ti manca una persona? Chiamala. Vuoi vedere una persona? Invitala.  Vuoi che le persone ti comprendano? Spiegati.  Hai delle domande? Falle.  Qualcosa non ti piace? Dillo. Qualcosa ti piace? Affermalo.  Vuoi qualcosa? Chiedi. Ami qualcuno? Diglielo. Nessuno saprà cosa ti passa per la mente. È meglio esprimerlo piuttosto che aspettarselo. Hai […]

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La Chiave Per Essere Felice Ogni Giorno [Video]

  Il 28 giugno 2012 l’Assemblea Generale dell’Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU) ha istituito la giornata internazionale della felicità, celebrata in tutto il mondo il 20 Marzo di ogni anno. Parallelamente il World Happiness Report (un resoconto annuale che traccia il livello di felicità dei vari paesi esistenti su questo pianeta – a titolo di […]

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10 Frasi Per Ritrovare La Motivazione Quando La Fatica Incombe

  Sarà capitato anche a te di vivere una di quelle classiche e memorabili cosiddette “giornate no”, vero? Lassi di tempo in cui non hai voglia di fare nulla, non c’è niente che ti soddisfi, e senti che ti stai trascinando da un posto all’altro con le energie sotto i tacchi. La mente è persa […]

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3 Pensieri Utili A Sabotare Il Tuo Successo

Difficile dare una definizione alla parola “successo”. Per alcuni è una questione di prosperità economica e reddito, per altri un fattore legato alla fama ed alla notorietà, per altri ancora una variabile strettamente connessa alla propria realizzazione personale. Per quanto mi riguarda avere successo significa prima di tutto poter fare della mia vita quello che […]

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10 Piccoli Passi Per Cambiare La Tua Vita

Ho appena finito di leggere un libro tanto piccolo (poco più di 100 pagine) quanto grande nella ricchezza di contenuti e significati. Si intitola “Fatti il letto” ed è scritto da William H. McRaven, un ammiraglio a quattro stelle della marina militare insignito delle onorificenze più alte dell’esercito americano. Il libro è un breve compendio […]

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12 Lezioni Di Vita Da Ricordare Sempre

Ho imparato che qualsiasi cosa accada, o per quanto l’oggi sembri insopportabilmente brutto, la vita va sempre avanti e il domani sarà migliore. Ho imparato che si può capire molto di una persona dalla maniera in cui affronta queste tre cose: una giornata piovosa la perdita del bagaglio l’intrico delle luci dell’albero di Natale Ho […]

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3 Suggerimenti Per Studiare Meglio E Di Più

Una volta che sei diventato maestro in una cosa, diventa subito allievo in un’altra. Gerhart Hauptmann Che tu abbia 10, 30 o 70 anni, apprendimento e nuove conoscenze sono regole auree per offrire valore aggiunto alla tua vita sociale/professionale e mantenere brillanti cognizione e mentalità. Che fare tuttavia se dopo solo 10 minuti di lettura […]

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Regaliamo Una Salutare Scossa Alla Tua Zona Di Comfort 😉

Ho contato i miei anni ed ho scoperto che ho meno tempo da vivere da ora in avanti, rispetto a quanto ho vissuto finora… Mi sento come quel bimbo cui regalano un sacchetto di caramelle: le prime le mangia felice e in fretta, ma, quando si accorge che gliene rimangono poche, comincia a gustarle profondamente. […]

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IL Tuo Grande Sogno Ti Spaventa? Ecco Cosa Puoi Fare SUBITO!

Sono sicura che anche tu stai custodendo nel cassetto un sogno tanto ambizioso quanto apparentemente irrealizzabile e disarmante. Qualcosa del tipo: “Vorrei scrivere un libro ma…non so davvero da che parte iniziare. Come faccio a mettere insieme anche solo 100 pagine di testo?! a volte fatico persino a mettere insieme quelle 3 parole di circostanza […]

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