Pensa Bene, Vivi Meglio
C’erano una volta tre anziani compagni di scuola che si ritrovarono dopo molto tempo. Ognuno cominciò a raccontare la propria vita. Uno era diventato un importante uomo d’affari, un altro era un eminente studioso ed il terzo un giardiniere. Conversando intorno ad un bicchiere di buon vino, i tre uomini si scambiavano le impressioni sulla […]
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Se non hai mai sentito parlare di Lauren Singer, è tempo di conoscerla. Lauren è una ragazza newyorkese di 29 anni che dal 2013 vive senza praticamente produrre rifiuti. La sua filosofia di vita mi ha colpito perchè si traduce in risultati certamente significativi indubbiamente a livello ecologico ed ambientale, ma anche più propriamente personale […]
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Non incolpare te stesso o gli altri se ti rendi conto (specie in questo periodo) che il limite di sopportazione alle difficoltà e allo stress è al di sotto del livello minimo umanamente mai riconosciuto o registrato. Sei nel bel mezzo di una pandemia, isolato nella tua casa, in piena recessione economica: è del tutto […]
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Rifiuto, solitudine, fallimento: sono solo alcune delle ferite emozionali in grado di farci soffrire e addolorarci in maniera profonda e psicologicamente preoccupante. L’essere umano generalmente interviene in maniera risoluta e tempestiva non appena accidentalmente ferisce il suo organismo o qualsiasi parte del corpo. Che si tratti di usare un disinfettante o andare al pronto soccorso, […]
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Covid-19: questo il motivo per cui da giorni qui in Italia (e non solo) stiamo vivendo in uno stretto regime di quarantena. Non è semplice restare isolati da tutto e tutti, e quanto più i giorni passano tanto più è faticoso (soprattutto da un punto di vista mentale) gestire la reclusione forzata cui siamo soggetti. […]
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I cambiamenti della nostra vita posso essere di due categorie: prevedibili e imprevedibili. Quando sono imprevedibili e per giunta indesiderati, acquisiscono di diritto lo status di terribili e temibili. Chiaramente così come non puoi arrestare le onde del mare, non puoi nemmeno fare nulla per frenare ciò che di nuovo e diverso sta avanzando (specie […]
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Quasi sicuramente non ti sveglierai al mattino pensando che il giorno appena iniziato potrebbe essere l’ultimo giorno della tua vita, e capisco perfettamente se dopo aver letto queste prime righe sentissi il bisogno di sfoderare qualche amuleto o snocciolare degli scongiuri. Siamo tutti mortali ma della morte proprio non ne vogliamo sentire parlare (nè tantomeno […]
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Stress è forse una della parole più inflazionate che io abbia mai sentito pronunciare ovunque e da chiunque. Ci ammaliamo per colpa dello stress, ingrassiamo (vedi il famigerato cortisolo) per grazia dello stress, litighiamo e siamo più reattivi per merito dello stress. I bambini sono stressati, ed anche i ragazzi e le ragazze di età […]
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Il post che stai per leggere (o meglio, vedere e ascoltare) è espressamente indirizzato a quel lato da perfezionista che si annida in ogni essere umano e che è estremamente faticoso da ammansire e moderare. Perché diciamo le cose realmente come stanno: inutile continuare a rammentare questa storia degli sbagli che sarebbero connaturati a qualsiasi […]
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Forse saprai che (tra le altre cose) in questa mia vita ho avuto la fortuna di essere scelta come mamma da due meravigliose creature, i miei figli Tommaso e Isabella. Non parlo spesso di loro perchè non amo mescolare la vita professionale con quella privata, ma di tanto in tanto anche al coach che è […]
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