3 Suggerimenti Per Imparare A Goderti La Vita

C’erano una volta tre anziani compagni di scuola che si ritrovarono dopo molto tempo. Ognuno cominciò a raccontare la propria vita.  Uno era diventato un importante uomo d’affari, un altro era un eminente studioso ed il terzo un giardiniere.  Conversando intorno ad un bicchiere di buon vino, i tre uomini si scambiavano le impressioni sulla […]

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Semplicità = Felicità [Video]

Se non hai mai sentito parlare di Lauren Singer, è tempo di conoscerla. Lauren è una ragazza newyorkese di 29 anni che dal 2013 vive senza praticamente produrre rifiuti. La sua filosofia di vita mi ha colpito perchè si traduce in risultati certamente significativi indubbiamente a livello ecologico ed ambientale, ma anche più propriamente personale […]

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Qualcosa Di Difficile Da Rivelare? Ti Spiego Da Dove Cominciare…

Tutti abbiamo una o più verità inconfessabili che custodiamo dentro di noi e ad un certo punto della vita abbiamo urgenza di confessare. Che si tratti di rivelare a qualcuno i nostri sentimenti o quel comportamento deludente e inaspettato, ci troviamo spesso nel bel mezzo di conversazioni difficili all’interno delle quali sentiamo di annaspare ancor […]

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6 Suggerimenti Per Gestire Lo Stress

Non incolpare te stesso o gli altri se ti rendi conto (specie in questo periodo) che il limite di sopportazione alle difficoltà e allo stress è al di sotto del livello minimo umanamente mai riconosciuto o registrato. Sei nel bel mezzo di una pandemia, isolato nella tua casa, in piena recessione economica: è del tutto […]

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La Grande Bellezza [Video]

Capiterà anche a te in questo periodo di ricevere allegati di qualsiasi tipo e informazione riguardanti il Cononavirus. C’è chi sull’argomento diffonde barzellette, chi documenti e approfondimenti scientifici, e chi invece dei contributi a supporto, empatia ed incoraggiamento sociale. A quest’ultima categoria appartiene il video cui ho deciso di dare spazio nelle pagine di questo […]

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Come Avere Cura Delle Tue Emozioni [Video]

Rifiuto, solitudine, fallimento: sono solo alcune delle ferite emozionali in grado di farci soffrire e addolorarci in maniera profonda e psicologicamente preoccupante. L’essere umano generalmente interviene in maniera risoluta e tempestiva non appena accidentalmente ferisce il suo organismo o qualsiasi parte del corpo. Che si tratti di usare un disinfettante o andare al pronto soccorso, […]

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6 Cose Cui Pensare Quando Hai Paura Di Cambiare

I cambiamenti della nostra vita posso essere di due categorie: prevedibili e imprevedibili. Quando sono imprevedibili e per giunta indesiderati, acquisiscono di diritto lo status di terribili e temibili. Chiaramente così come non puoi arrestare le onde del mare, non puoi nemmeno fare nulla per frenare ciò che di nuovo e diverso sta avanzando (specie […]

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4 Trucchi Per Imparare A Mantenere La Calma

Il camion della nettezza urbana che spunta davanti alla tua macchina proprio quando hai fretta e anche i secondi fanno la differenza; la risposta indispettita e maleducata di un cliente o collega di lavoro; la tua valigia che non arriva mentre ansiosamente aspetti di ritirarla al ritiro bagagli dell’aeroporto. Queste sono solo alcune delle situazioni […]

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La Via Della Felicità [Video]

Prendendo a prestito una famosa frase di Robin Sharma, non puoi vivere lo stesso identico anno per 75 volte di seguito e chiamarlo vita. La felicità ha molto a che fare con il coraggio e la realizzazione personale: il coraggio di essere te stesso e vivere la vita come la vuoi tu, in linea coi […]

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4 Suggerimenti Per Trarre Il Meglio Da Ogni Sessione Col Tuo Coach

Sono sempre stata una persona di spirito molto indipendente e autonomo. Non mi è mai pesato stare da sola nè affrontare problemi e difficoltà facendo affidamento unicamente sulle mie energie. Anzi, per molti anni ho creduto che non parlare di niente con nessuno (specie delle mie criticità) fosse una risorsa per risolvere meglio e più […]

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