3 Ingredienti Essenziali Alla Tua Felicità

Un po’ come per la fortuna, si narra che anche le disgrazie e le difficoltà in certi periodi della nostra vita arrivino tutte in una volta. Magari proprio tu, in questo preciso istante, ti stai riconoscendo in quanto ho appena affermato e senti di essere bersagliato da una malasorte ostinatamente accanita che ti priva di ogni energia […]

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Regaliamo Una Salutare Scossa Alla Tua Zona Di Comfort 😉

Ho contato i miei anni ed ho scoperto che ho meno tempo da vivere da ora in avanti, rispetto a quanto ho vissuto finora… Mi sento come quel bimbo cui regalano un sacchetto di caramelle: le prime le mangia felice e in fretta, ma, quando si accorge che gliene rimangono poche, comincia a gustarle profondamente. […]

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7 Cose Da Fare Ogni Sera Per Svegliarti Pieno Di Energia E Vitalità

Cambio di stagione, cambio d’orario (a fine ottobre le lancette dell’orologio si sono spostate 1 ora indietro) e cambio del ritmo sonno/veglia. Sapevi che l’80% delle persone soffre di deficit legati al sonno? Nel 2014 la maggior parte delle catene alberghiere americane (specie quelle che ospitano uomini d’affari) ha investito oltre 1 miliardo di dollari […]

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10 Rituali Quotidiani di Pace e Serenità

  “Il fine della vita è il piacere, ma non il piacere dei dissoluti e dei gaudenti (come credono alcuni ignoranti che non ci vogliono capire); bensì il non soffrire per quanto riguarda il corpo, e il non turbarsi per quanto riguarda l’anima”. Luciano de Crescenzo Ci hai mai fatto caso?! Le persone che sanno […]

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Pazzia?! Non Proprio. Piuttosto, Una Vita Al Contrario!

Quanto è importante nella vita allenare la propria flessibilità percettiva ed essere in grado (all’occorrenza) di cambiare prospettiva per abbracciare nuovi e più funzionali punti di vista? Sicuramente a livello teorico e razionale sarai d’accordo con me. Tuttavia scommetto con altrettanta certezza che nella pratica tu stia facendo valere questo principio molto meno spesso di […]

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Una Storia Toccante Per Ricordarti Quanto Bella È La Vita

La vita è un’avventura da vivere, non un problema da risolvere. John Keats Il tuo nome è Kate Foster. Sei americana (dell’Illinois), e hai appena 10 anni. La tua passione è la ginnastica artistica. Ti alleni con costanza fino a 20 ore alla settimana, perché il tuo obiettivo è raggiungere il massimo livello di precisione in […]

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La Differenza Che (Forse) Non Sai Tra Innamoramento E Amore Vero ❤️

“Tra l’innamorarsi e l’amare c’è molta differenza. Quando una persona si innamora non lo fa apposta: succede. Ma per amarsi bisogna sudare, soffrire, ridere, stare svegli, donarsi. L’amore non succede. L’amore si fa.“ – Francesco Roversi Molte persone cadono nell’equivoco di credere che l’amore semplicemente capiti e sia una benedizione da cogliere finché dura. In realtà, c’è una grande […]

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10 Aforismi Per Una Coppia Felice

Difficile incontrare il partner ideale, ancora più difficile mantenere nel tempo un rapporto ideale con la persona con cui scegliamo di condividere parte della nostra esistenza. Il tempo scolora l’emozione della “prima volta”, la routine appanna la magia delle piccole attenzioni inizialmente giornaliere, e anno dopo anno sempre più coppie stentano a riconoscersi arrivando a […]

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3 Esercizi Per Imparare A Goderti La Vita!

Godersi la vita è un’arte che molti ambiscono e pochi praticano. Guardati attorno (sia fisicamente che mentalmente) e metti a fuoco tutte le persone che conosci e ti circondano: quante di loro hanno un aspetto sereno e contemporaneamente vantano un buon stato di salute? Poche o nessuna…vero? Siamo così abituati a incrociare volti seri e […]

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