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8 Rituali Quotidiani Per Il Tuo Benessere Interiore

La vita di ogni individuo è una collezione di tanti momenti che testimoniano (nel bene e nel male) lo stile dei suoi pensieri, scelte e comportamenti. Esistono tanti modi attraverso cui è possibile rispondere ad una critica, un complimento o magari un problema: taluni si ribellano, altri tollerano in silenzio, ed altri ancora invece sopportano …

Il Potere Di Ogni Uomo [VIDEO]

Ogni uomo ha un potere straordinario dalle potenzialità incredibili, che gli permette di offrire un contributo unico e indimenticabile nella geografia dei rapporti umani. Mi riferisco al potere dell’ascolto inteso come capacità di accogliere il prossimo senza giudicare. Ascoltare dunque togliendo di mezzo quell’Ego che è sempre solito interrompere l’interlocutore per assumere un ruolo di …

3 Modi Per Affrontare I Cambiamenti Senza Paura

Cambiare è destabilizzante, e per la maggior parte delle persone un processo tanto indesiderato quanto temibile. La nostra mente di sicuro non ci viene in soccorso: è una massima esperta infatti in tema di paure, ansie ed insicurezze che confeziona prontamente (e preventivamente) al solo scopo di proteggerci e preservarci da eventuali minacce e difficoltà …

5 Esercizi Per Riportare Equilibrio Alla Tua Vita

Non è una novità che qualunque obiettivo si nutra di costanza, continuità e perseveranza. Che si tratti di lavoro, forma fisica, relazioni o benessere in generale, otterrai risultati significativi e degni di nota a patto tu investa quotidianamente energie e risorse mirate nella direzione dei tuoi propositi. Meglio esercitarsi mezz’ora tutti i giorni piuttosto che …