Quando ti senti stanco e demotivato, guarda subito questo video… [Video]

Pochi giorni fa ho occasionalmente visto un video relativo ad una audizione del 2011 per il programma X-Factor australiano. Credevo si trattasse di uno dei soliti filmati promozionali, e invece ho scoperto la storia di una vita e di una famiglia che mai avrei osato anche solo immaginare. In poco più di 4 minuti ho […]

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Come Cambiare Il Tuo Umore E Imparare A Sorridere Ogni Giorno [Video]

Ho sempre creduto che un minuto di rabbia fossero sessanta secondi di felicità perduta. E dato che il tempo è l’elemento costitutivo della vita, perdere del tempo (peraltro malamente) equivale anche a perdere un pò della propria vita. Avere il sorriso sulle labbra non è un gesto semplice nè automatico, e siamo tutti talmente abituati […]

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La Via Della Felicità [Video]

Prendendo a prestito una famosa frase di Robin Sharma, non puoi vivere lo stesso identico anno per 75 volte di seguito e chiamarlo vita. La felicità ha molto a che fare con il coraggio e la realizzazione personale: il coraggio di essere te stesso e vivere la vita come la vuoi tu, in linea coi […]

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8 Rituali Quotidiani Per Il Tuo Benessere Interiore

La vita di ogni individuo è una collezione di tanti momenti che testimoniano (nel bene e nel male) lo stile dei suoi pensieri, scelte e comportamenti. Esistono tanti modi attraverso cui è possibile rispondere ad una critica, un complimento o magari un problema: taluni si ribellano, altri tollerano in silenzio, ed altri ancora invece sopportano […]

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La Felicità Inizia Da Qui [VIDEO]

Guardi le immagini patinate postate su qualche social network e sicuramente inizi a pensare che la tua vita è noiosa, hai qualche ruga (o chilo) di troppo, e non c’è assolutamente nella tua esistenza che valga la pena decantare o mettere in evidenza. Chiaramente la tua vita non è perfetta, ma dimentichi completamente quanto anche […]

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Il Potere Di Ogni Uomo [VIDEO]

Ogni uomo ha un potere straordinario dalle potenzialità incredibili, che gli permette di offrire un contributo unico e indimenticabile nella geografia dei rapporti umani. Mi riferisco al potere dell’ascolto inteso come capacità di accogliere il prossimo senza giudicare. Ascoltare dunque togliendo di mezzo quell’Ego che è sempre solito interrompere l’interlocutore per assumere un ruolo di […]

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5 Lezioni Di Vita Da Wayne Dyer

Ho conosciuto Wayne Dyer attraverso i suoi libri quando ancora ero studente universitaria e preparavo la mia tesi sperimentale sui bambini e la nascita del pregiudizio nell’infanzia. Ho sempre amato la sua scrittura concisa e profonda, e malgrado io non sia tipo da leggere due volte lo stesso testo (mi piace cambiare e andare alla […]

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Il Segreto Per Superare La Paura

Una tappa obbligata per chi ha figli (e anche per chi non ne ha!) è il classico parco dei divertimenti colmo di giostre di ogni tipo e categoria. Non molto tempo fa mi trovavo proprio in un contesto di questo genere, in coda mio malgrado per l’attrazione più adrenalinica del posto. La prospettiva di accomodarmi […]

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5 Consigli Per Una Vita Più Facile – E FELICE

La semplicità è mettersi nudi davanti agli altri. E noi abbiamo tanta difficoltà ad essere veri con gli altri. Abbiamo timore di essere fraintesi, di apparire fragili, di finire alla mercè di chi ci sta di fronte. Non ci esponiamo mai. Perché ci manca la forza di essere uomini, quella che ci fa accettare i […]

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5 Strategie Per Coricarsi Nel Letto…E Riuscire A Dormire!

Secondo la National Sleep Foundation (un’associazione no profit che interviene in materia di salute e benessere) ogni persona adulta necessita in media di 7-9 ore di sonno per poter stare bene ed evitare stati di disagio a livello fisico/mentale. Più nello specifico otto ore di sonno sono l’ideale per godere di vitalità, ottimismo e mantenersi […]

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